Emocionalna afera: što je to i koji su znakovi?

Kada su afere u pitanju, često ih poimamo kao fizičku prevaru. Ali emocionalne afere jednako su česte – i mogu biti jednako štetne za vezu.

Dakle, što je emocionalna afera? Definira se kao blizak, intiman odnos s nekim tko nije vaš partner koji uključuje emocionalnu ili seksualnu intimnost. To može biti bilo što, od dijeljenja tajni i međusobnog povjeravanja do flerta ili čak seksa.

Emocionalne veze često se smatraju štetnijima od fizičkih jer uključuju izdaju povjerenja i teže ih je okončati. Ako ste zabrinuti da možda imate emocionalnu aferu, čitajte dalje kako biste saznali više o tome što je to, na koje znakove trebate obratiti pažnju i što možete učiniti u vezi s tim.

Što je emocionalno varanje?

Emocionalno varanje definira se kao blizak, intiman odnos s nekim tko nije vaš partner koji uključuje emocionalnu ili seksualnu intimnost. To može biti bilo što, od dijeljenja tajni i međusobnog povjeravanja do flerta ili čak seksa.

Iako se emocionalne veze često smatraju štetnijima od fizičkih, one mogu biti jednako štetne za vezu. To je zato što uključuju izdaju povjerenja i teže ih je okončati. Ako ste zabrinuti da možda imate emocionalnu aferu, čitajte dalje kako biste saznali više o tome što je to, na koje znakove trebate obratiti pažnju i što možete učiniti u vezi s tim.

Emocionalna afera VS. Platonsko prijateljstvo

Sasvim je normalno imati bliske prijatelje suprotnog spola. Zapravo, to može biti zdravo za vaš odnos. Ono što nije u redu je kada vaše prijateljstvo počne prelaziti granicu u nešto više.

Postoji nekoliko ključnih razlika između platonskog prijateljstva i emocionalne veze:

• U emotivnoj vezi čuvate tajne od partnera. To može uključivati ​​razgovor o stvarima koje ne biste s njima podijelili ili skrivanje vaših razgovora i interakcija od njih.
• Emocionalna afera često se čini intenzivnijom od prijateljstva. Možete se zateći kako stalno razmišljate o drugoj osobi i osjećate se uzbuđeno ili sretno kada ste u njenoj blizini.
• Emocionalne veze obično uključuju seksualnu napetost. Čak i ako ne djelujete u skladu s tim, često postoji jaka privlačnost između dvoje uključenih ljudi.
• Emotivna afera može oštetiti vaš primarni odnos. Ako više vremena i energije trošite na nekoga drugoga, to će sigurno utjecati na vaš odnos s partnerom.

Emocionalna afera VS. Mikro-varanje

Mikroprevara je izraz koji se koristi za opisivanje malih čina izdaje koji se ne mogu smatrati izravnim varanjem, ali ipak mogu biti štetni za vašeg partnera.

Neki primjeri mikrovaranja uključuju:

• Koketiranje s nekim drugim.
• Razmjena intimnih ili seksualnih poruka ili e-pošte s nekim drugim.
• Lajkanje ili komentiranje tuđih objava na društvenim mrežama.
• Skrivanje statusa veze na društvenim mrežama.
• Slanje izravnih poruka na društvenim mrežama nekome tko vas privlači.
• Razgovor o problemima u vezi s nekim tko nije vaš partner.

Iako mikro-varanje ne znači nužno da imate emocionalnu aferu, to može biti znak da niste zadovoljni svojom trenutnom vezom. Ako ste zabrinuti da vi ili vaš partner možda mikrovarate, važno je otvoreno i iskreno komunicirati o svojim brigama.

Koji su znakovi emocionalne afere?

Znakove emocionalne afere može biti teško uočiti, pogotovo ako niste sigurni što tražite. Međutim, postoje neki uobičajeni znakovi na koje treba obratiti pozornost, uključujući:

• Provodite više vremena u razgovoru ili slanju poruka s nekim nego svom partneru.
• Skrivanje statusa veze na društvenim mrežama.
• Slanje izravnih poruka na društvenim mrežama nekome tko vas privlači.
• Razgovor o problemima u vezi s nekim tko nije vaš partner.
• Flert s nekim tko nije vaš partner.
• Osjećate se emocionalnije povezano s nekim tko nije vaš partner.
• Pravite planove s nekim tko nije vaš partner, a da ih ne uključujete.
• Razmišljanje o nekome tko nije vaš partner kada biste se trebali usredotočiti na nešto drugo.

Ako primijetite bilo koji od ovih znakova emocionalne privlačnosti kod muškarca u vašoj vezi, važno je razgovarati s partnerom o tome što se događa. Ignoriranje problema samo će ga pogoršati i na kraju može dovesti do fizičke afere ili čak razvoda.

Što uzrokuje emocionalne probleme?

Postoji niz različitih razloga zašto ljudi imaju emocionalne afere. Ponekad se jednostavno radi o tome da vas privlači netko tko nije vaš partner. U drugim slučajevima možda postoje problemi u vašoj vezi koji vas tjeraju da tražite pažnju i emocionalnu vezu izvan veze.

Neki uobičajeni uzroci emocionalnih afera uključuju:

• Nedostatak intimnosti ili povezanosti u vašoj trenutnoj vezi.
• Osjećate se zanemareno ili nevažno u vašoj trenutnoj vezi.
• Biti privučen nekome tko je nedostupan (u braku, itd.).
• Potreba za pažnjom ili potvrdom koju vaš partner ne zadovoljava.
• Želja za uzbuđenjem ili avanturom koja nedostaje vašoj trenutnoj vezi.
• Dosada ili monotonija u vašoj trenutnoj vezi.

Muška depresija i emocionalne afere emocionalna su iskustva povezivanja koja se često javljaju kada se jedan ili oba partnera osjećaju nepovezano jedan s drugim. Ti poslovi mogu biti fizički, mentalni ili samo emocionalni.

Kada vaš partner emocionalno vara, to se može osjećati kao nož u srce. Možda se osjećate izdano, povrijeđeno i usamljeno. Također se možete osjećati kao da ste vi krivi za njihovu aferu. Ali istina je da je vaš partner odgovoran za vlastite postupke i emocije.

Kako se nositi s emocionalnom aferom?

Što učiniti kada vas partner emocionalno vara? Ako saznate da vaš partner ima emocionalnu aferu, važno je odvojiti malo vremena da obradite ono što osjećate. Normalno je osjećati se povrijeđeno, ljubomorno i izdano. Također se možete osjećati kao da ste vi krivi za njihovu aferu. Ali istina je da je vaš partner odgovoran za vlastite postupke i emocije.

Nakon što ste imali priliku obraditi svoje osjećaje, trebate odlučiti što želite učiniti u vezi sa situacijom. Ako odlučite ostati u vezi, morat ćete raditi na ponovnoj izgradnji povjerenja. To će zahtijevati vrijeme, strpljenje i trud. Ali to se može učiniti ako su oba partnera predana tome da stvari funkcioniraju.

Ako odlučite napustiti vezu, učinite to s oprezom. Provjerite imate li čvrst plan za sebe. Ne želite donijeti nepromišljenu odluku zbog koje ćete kasnije požaliti.

Kako zaštititi svoj brak od emocionalne prevare?

Možda nije lako kontrolirati svoje emocije, ali je moguće zaštititi svoj brak od emocionalne prevare.

Evo nekoliko savjeta:

• Redovito komunicirajte s partnerom. To će vam pomoći da ostanete povezani i izbjegnete emocionalnu vezu s nekim drugim.
• Provodite vrijeme zajedno radeći stvari u kojima oboje uživate. To će pomoći da iskra ostane živa u vašoj vezi.
• Budite iskreni jedno s drugim o svojim mislima i osjećajima. To će pomoći u sprječavanju nesporazuma i povrijeđenih osjećaja.
• Vjerujte svom instinktu. Ako se nešto ne čini kako treba, vjerojatno nije. Nemojte ignorirati svoju intuiciju samo zato što se ne želite suočiti s istinom.

Emocionalno ulaganje u drugu osobu može biti jednako štetno za vezu kao i fizičko varanje. Ako niste pažljivi, to može dovesti do iste povrede, boli i izdaje. Budite svjesni znakova emocionalne prevare i poduzmite korake kako biste zaštitili svoj brak od ove vrste nevjere.

PITANJA I ODGOVORI

1. Pretvore li se emocionalne veze u ljubav?

Moguće je da se emocionalna veza pretvori u potpuni fizički odnos. Međutim, također je moguće da afera propadne i nikada ne postane ništa više od emocionalne veze. To zapravo ovisi o pojedincima koji su uključeni i okolnostima koje okružuju aferu.

2. Kako oprostiti emocionalnu prevaru?

Da biste oprostili svom partneru, započnite tako što ćete s njim razgovarati o tome što se dogodilo. Razgovarajte o tome zašto ste uzrujani i kako su njihovi postupci utjecali na vas. Nakon što ste izrazili svoje osjećaje, dajte svom partneru malo vremena da razmisli o tome što je pogriješio. Nakon što su imali vremena za razmišljanje o stvarima, razgovarajte o oprostu.

3. Zašto muškarci imaju emocionalne afere?

Muškarci i emocionalne veze često idu ruku pod ruku jer su muškarci skloniji prevari od žena. U nekim slučajevima, muškarci mogu biti nezadovoljni svojom trenutnom vezom i obratiti se drugoj ženi za pažnju i potvrdu. U drugim slučajevima, muškarci se mogu boriti s osobnim problemima kao što su nisko samopoštovanje ili depresija, što ih može navesti da potraže emocionalnu podršku od nekoga izvan njihove veze.

Zaključak

Ako sumnjate da vaš partner ima emocionalnu aferu, važno je izraziti svoju zabrinutost na miran način s poštovanjem. Izbjegavajte optužujući jezik i dajte partneru priliku da objasni svoje ponašanje. Ako vaš partner ne želi biti otvoren i iskren u pogledu svojih osjećaja, možda je vrijeme da razmislite o prekidu veze. Oporavak od emocionalne veze može biti težak i bolan proces, ali moguće je krenuti dalje i izgraditi zdrav, trajan odnos s nekim drugim.